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7 अत्यधिक सकारात्मक लोगों की आदतें: लगातार खुशी का रहस्य | 7 Habits of Highly Positive People

दिलचस्प बात यह है कि कई लोगों को यह धारणा है कि सकारात्मकता बढ़ी है: या तो आप सकारात्मक पैदा होते हैं या नहीं। इसमें कोई अंतर नहीं है हालांकि, मैंने पाया है कि झूठ बोलना, जैसा कि मैंने कुछ सच्चे आदतों को पैदा करने से वर्षों में सकारात्मक व्यक्तित्व विकसित किया है। ये वही आदतें भी हैं जो मैं अपने पाठकों और ग्राहकों को सिखाने के लिए उन्हें और भी अधिक सकारात्मक बनाते हैं।7 Habits of Highly Positive People.

7 Habits of Highly Positive People

 

इस लेख में, मैं एक उच्च सकारात्मक व्यक्ति बनने के सात तरीकों को साझा करूँगी – या यदि आप पहले से सकारात्मक हैं, तो और भी सकारात्मक बनें अगर आप अभी भी एक कष्ट में हैं, तो इन आदतों का पालन करने से आपको ट्रैक पर वापस मिल जाएगा।

7 अत्यधिक सकारात्मक लोगों की आदतें: लगातार खुशी का रहस्य | 7 Habits of Highly Positive People

1 ) बुरी चीजें आप को नीचे खींच न दें

अत्यधिक सकारात्मक लोग बुरे काम करते हैं और उन में अच्छी चीजें देखते हैं।

किसी को भी बुरी चीजें हो सकती हैं एक सकारात्मक व्यक्ति और एक नकारात्मक एक के बीच का अंतर उन घटनाओं का नहीं है, जो कि उन घटनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। जबकि नकारात्मक लोगों ने बुरी चीजों को उन्हें नीचे खींचने दिया, सकारात्मक लोगों को नहीं। वे बुरी चीज़ों को लेते हैं और उनमें से सबसे अच्छा काम करते हैं।

जैसा कि रैंडी पॉशने एक बार कहा था, “हम जिन कार्डों से निपटाए जाते हैं, वे बदल नहीं सकते हैं, हम हाथ कैसे खेलते हैं।”

एक महान उदाहरण ओपरा विन्फ्रे, दुनिया में सबसे प्रभावशाली महिलाओं में से एक है। वह एक समय के लिए, दुनिया का एकमात्र काला अरबपति था। Oprah आज समृद्ध और सफल हो सकता है, लेकिन उसे एक बच्चे के रूप में अत्यधिक कठिनाई का सामना करना पड़ा।

जब वह छह साल की उम्र तक पैदा हुई थी, ओपरा अपनी गरीबी के साथ ग्रामीण गरीबी में रहते थे। वह इतनी खराब थी कि वह अक्सर आलू के बोरों से बने कपड़े पहनती थीं, जिसके लिए स्थानीय बच्चों ने उसे मज़ाक उड़ाया।

जब वह नौ थी, ओपरा का यौन शोषण किया गया था – उसके करीबी लोगों, उसके चचेरे भाई, चाचा और एक परिवार के दोस्त के पास। 13 साल बाद, दुर्व्यवहार के बाद, ओपरा घर से भाग गया वह 14 साल की उम्र में गर्भवती थी लेकिन उसके बेटे के जन्म के तुरंत बाद मृत्यु हो गई।

वह एक समृद्ध उपनगरीय हाई स्कूल, लिंकन हाई स्कूल में भाग लेती थी, लेकिन उसकी गरीबी लगातार उसके चेहरे में रगड़ रही थी क्योंकि वह अफ्रीकी-अमेरिकियों के साथ स्कूल की सवारी करती थी, जो अपने सहपाठियों के परिवारों के सेवक थे।

इस चरम कठिनाई के बावजूद, ओपरा ने उसे नीचे ले जाने नहीं दिया वह अपने प्रतिकूल परिस्थितियों पर दूसरों के लिए एक परोपकारी बन गई, पहली बार 1 9 में एक रेडियो एंकर बन गया, उसके बाद 22 घंटे में ओपरा विन्फ्रे शो के अपने स्वयं के दिन का टॉक शो हो। शो के माध्यम से, उसने दुनिया भर के लाखों लोगों की मदद की है, लोगों को सशक्त बनाने में अपने जीवन का प्रभार ले लो और अपने जीवन के सबक और उनके साक्षात्कारकर्ताओं के जीवन के पाठों से दूसरों को प्रेरित करने के लिए आकर्षित करना।

यदि ओफ़रा ने कठिनाइयों के चेहरे पर झुकाया था, तो वह कभी नहीं होगी जहां वह जीवन में है वह ऐसी एक सकारात्मक प्रकाश है क्योंकि उसने उन कठिनाइयों का सबसे अच्छा प्रदर्शन करना चुना जिनके साथ वह निपटा गया था और बाद में इन सबकों का इस्तेमाल दूसरों की सहायता करने के लिए किया था।

आपके लिए इसी तरह, कभी भी अपने कठिनाइयों से नीचे खींच न लें इसके बजाय, अपने आप से पूछें कि आप उनसे क्या सीख सकते हैं और आप जिस जीवन की तलाश कर रहे हैं उसे बनाने के लिए आप उन्हें कैसे बदल सकते हैं। ऐसा एक सक्रिय दृष्टिकोण एक सशक्त, सुखी जीवन जीने की शुरुआत है।

2 ) हर अच्छी चीज की सराहना करते हैं जो आपके रास्ते आती है|

अत्यधिक सकारात्मक लोग हर अच्छी बात के लिए आभारी हैं जो उनके रास्ते आते हैं।

एक महीने पहले मैंने अपने व्यक्तिगत विकास ब्लॉग, व्यक्तिगत उत्कृष्टता पर 200 से अधिक प्रतिभागियों को एक 14 दिवसीय कृतज्ञतापूर्ण चुनौती का आयोजन किया। प्रति दिन एक काम करने के लिए समर्पित कृतज्ञता कार्यों के अलावा, मैंने अपने प्रतिभागियों को प्रत्येक दिन के लिए आभारी होने के लिए कम से कम तीन चीजों की पहचान करने को कहा।

हालांकि शुरूआती दिनों के लिए आभारी होने के लिए जानबूझकर चीजों को जानबूझ कर करना मुश्किल था, लेकिन कुछ दिनों बाद कई प्रतिभागियों को शीघ्र ही कार्य में आसानी हो गई थी। दोस्ती से, दैनिक कॉफी में, जलाया गया टोस्ट, परिवार की छुट्टियों के लिए, जीवन में ही, कई लोगों ने इन बहुत सी चीजों के लिए एक नई पाया गया प्रशंसा प्राप्त की, जिनके लिए उन्हें मंजूर किया जाना था |

प्रतिभागियों को चुनौती से उभरा और अधिक सराहनात्मक और जीवन के सकारात्मक, भले ही चुनौती से पहले उनकी जिंदगी में तकनीकी रूप से बहुत ज्यादा बदलाव नहीं हुआ है।

हम में से बहुत से जीवन में नकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और स्वाभाविक रूप से हमें नकारात्मक लगता है। क्यों नहीं हमारे जीवन में कई महान सकारात्मक चीजों पर ध्यान दें? उदाहरण के लिए, ट्रैफिक जाम में परेशान होने के बजाय आप अभी में हैं, क्यों नहीं गाड़ी चलाने के लिए आप के लिए आभारी होना चाहिए?

अपने घटिया बॉस के बारे में विलाप करने के बजाय, आप का आभारी क्यों नहीं है कि आपके पास एक शख्स के बारे में विलाप करने का विरोध किया गया है जैसा कि मुक्ति या बेरोजगार होने का विरोध है? आप यह देखकर हैरान होंगे कि आप पहले से ही इस छोटे से मानसिकता बदलाव के साथ कितनी बड़ी चीजें चल रहे हैं |

3 ) एक अच्छी तरह से जीवन का नेतृत्व करें

अत्यधिक सकारात्मक लोग एक अच्छी तरह गोल जीवन जीते हैं। इसका मतलब है कि वे काम को अपने जीवन में नहीं लेते हैं; न ही वे अपने रिश्तों को अपने व्यक्तिगत एजेंडा पर अधिरोपित करते हैं।

मैं काम करने के लिए अपने सभी ध्यान को समर्पित करता था, इस बिंदु पर जहां मैंने अपने सामाजिक जीवन और मेरे व्यक्तिगत अवकाश को वंचित किया था। हालांकि मेरे काम (दूसरों की बढ़ने की सहायता से) के बाद से बहुत मज़ेदार काम मेरा जुनून है, मैं थोड़ी देर बाद बहुत उदासीन हुआ क्योंकि मैं अपने दूसरे जीवन क्षेत्रों की उपेक्षा कर रहा था। यह तब था जब मैं अपने भावनात्मक कल्याण के लिए एक अच्छी तरह से जीवन का महत्व महसूस करता हूं।

4 ) तुरंत अपनी समस्याओं के साथ डील; उन्हें रुकना मत देना

अत्यधिक सकारात्मक लोग उनकी समस्याओं को दूर करने की बजाए उन्हें छोड़ देते हैं।

एक बात मैं लगातार अपने ब्लॉग पर पढ़ाने और मेरी कोचिंग में आपकी समस्याओं को नज़रअंदाज़ नहीं करना है क्योंकि आपकी समस्याओं को नजरअंदाज करने का मतलब यह नहीं है कि वे दूर जाएंगे कई बार वे आसपास घूमते हैं और आपको अवचेतन से नीचे तौल करते हैं, भले ही आपको पता ही न हो।

7 Habits of Highly Positive People

5 ) जाने दो

अत्यधिक सकारात्मक लोग उन चीजों को छोड़ देते हैं जो एक जागरूक और सकारात्मक जीवन जीने में उनका समर्थन नहीं करते हैं। इसमें विषाक्त और नकारात्मक संबंध शामिल हैं

मुझे एक बार 10 साल की गहरी दोस्ती छोड़ना पड़ा क्योंकि हम एक-दूसरे को बुरी तरह पकड़ रहे थे। जब मैं हमेशा अपने आप को बेहतर बनाने में काम कर रहा था, वह अपने विकास पर देर करने की कोशिश करता था और कभी-कभी मेरी प्रगति के माध्यम से जीवित रहते थे

उनके सपनों के जीवन में जीने के लिए उनकी सक्रियता की कमी नकारात्मक रूप से मुझे प्रभावित करेगी क्योंकि हम हमेशा एक साथ हमारे जीवन के लक्ष्यों पर एक साथ काम करने के लिए सहमत हुए थे और एक साथ सबसे अच्छी कलियों के रूप में एक साथ कार्रवाई करने के लिए सहमत हुए हैं। मुझे यह भी लगा कि अगर मैं अपने लक्ष्य की प्रगति के जरिए वास्तव में जीवित रहने के लिए जिम्मेदार था,

हालांकि हमने शुरुआत में काम करने की कोशिश की, ऐसा कभी नहीं हुआ इस मुद्दे को सुलझाने के हमारे सभी प्रयासों ने हमें सूखा दिया क्योंकि हम सर्कल में गोल चले गए। दोस्त के रूप में वर्षों के बाद, हम बस एक दूसरे के अच्छे दोस्त के रूप में संगत नहीं थे।

6 ) अपने जीवन की जिम्मेदारी लीजिए

अत्यधिक सकारात्मक लोग अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि खुशी एक विकल्प है।

सभी समस्याओं, दिल की धड़कन, विषाक्त लोगों और सामान के लिए आप सामना कर रहे हैं, उनके लिए जिम्मेदारी ले लो। हालांकि आपने उन समस्याओं को नहीं बनाया हो और वे दूसरों के गलत होने का नतीजा हो सकते हैं, फिर भी आप उन्हें अनुभव करने की ज़िम्मेदारी ले सकते हैं। ऐसा करने से आपको उन्हें रोकना पड़ता है।

उदाहरण के लिए, एक बार मुझे पसंद है किसी के साथ एक हार्दिक अनुभव हुआ। हालांकि शुरू में मैंने उन्हें इस तरह के दर्द और पीड़ा को लाने के लिए दोष लगाया था, यह केवल बाद के वर्षों में था जब मैंने अपनी भावनाओं और उस स्थिति को जिम्मेदारी दी थी जो मैं अंत में आगे बढ़ने में सक्षम था।

7 ) प्यार और दयालुता (दूसरों की सहायता करके) फैल

अंतिम लेकिन कम से कम, अति सकारात्मक लोगों ने बदले में कुछ भी पाने की उम्मीद किए बिना दूसरों के लिए प्रेम और दया पेश किया।

दूसरों की मदद करने के लिए जीवन में सबसे ज्यादा फायदेमंद चीजें हैं। मेरे व्यक्तिगत विकास ब्लॉग को चलाने के मेरे पिछले पांच सालों के लिए हर दिन मैंने ऐसा अनुभव किया है।

मेरे पाठकों की जिंदगी में जो बदलाव आते हैं, उनके चेहरों पर खुश दिखता है, और मेरे लेख पढ़ने से या मेरे पाठ्यक्रमों में भाग लेने से बहुत गहरी भावनात्मक परिवर्तन होते हैं – ये मेरे जीवन में बहुत खुशी लाते हैं और मेरे लिए क्या जारी रखने के लिए पर्याप्त कारण हैं मैं हमेशा के लिए कर रहा हूँ

जबकि हम में से कुछ सोच सकते हैं कि हमें दूसरों की मदद करने से पहले एक्स स्थिति या वाई उम्र हासिल करने की आवश्यकता है, यह बिल्कुल सही नहीं है। सबसे सरल चीजें दूसरों की मदद कर सकती हैं: एक दूर के दोस्त को एक छोटी सी फोन कॉल, एक सहकर्मी को अच्छी तरह से काम करने के लिए बधाई देने के लिए, एक मित्र के लिए एक पीठ के लिए, या किसी मित्र की जरूरत के मुकाबले कंधे को कंधे पर चढ़ाना।

मैंने अपने ब्लॉग को 24 वर्ष की अपेक्षाकृत कम उम्र में शुरू किया था, जो कि अधिकांश लोगों को दूसरों के लिए सहायता या सलाह देने के लिए पुरानी पर्याप्त उम्र के बारे में नहीं सोचेगा। यह उनके भाग पर एक सीमित विश्वास था, क्योंकि हम हमेशा दूसरों की सहायता कर सकते हैं चाहे कितना पुराना हो या हम जीवन में कहां हों।

पिछले पांच सालों में मैं कैरियर को सीमित करने के माध्यम से कई तोड़ने में मदद कर सकता हूं, विषाक्त संबंधों को छोड़ देता हूं, कड़ी मेहनत से ताकत हासिल करता है, अपने लक्ष्यों में श्रेष्ठता प्राप्त करता हूं, और उनसे मदद करने पर उन पर ध्यान केंद्रित करके अधिक ऊंचाइयों को प्राप्त कर सकता हूं, एक कदम एक वक़्त।

अगर मैंने सोचा था कि एक व्यक्ति कोई फर्क नहीं पड़े, तो मैं आज यहां इस ब्लॉग पोस्ट को लिख नहीं पाया, और न ही मैं व्यक्तिगत विकास ब्लॉग चला रहा हूं या दूसरों के लिए जीवन कोचिंग कर रहा हूं।

आपको लगता है कि आपके पास अधिक शक्ति है, इसलिए दूसरों की मदद के लिए इसका उपयोग करें आप पाएंगे कि जब आप दे देंगे, आप स्वाभाविक रूप से बदले में भी प्राप्त करेंगे |

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Srushti Tapase

मेरा नाम सृष्टि तपासे है और मै प्यारी ख़बर की Co-Founder हूं | इस ब्लॉग पर आपको Motivational Story, Essay, Speech, अनमोल विचार , प्रेरणादायक कहानी पढ़ने के लिए मिलेगी |
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