PERSONALITY DEVELOPMENT

अन्य लोगों के लिए स्वयं की तुलना कैसे करें: 5 प्रभावी टिप्स | Stop Comparing Yourself to Other People

अन्य लोगों के लिए स्वयं की तुलना कैसे करें: 5 प्रभावी टिप्स | Stop Comparing Yourself to Other People|

Stop Comparing Yourself to Other People

“जब आप केवल अपने आप में संतुष्ट हो जाते हैं और तुलना या प्रतिस्पर्धा नहीं करते, तो हर कोई आपका सम्मान करेगा।”

-लाओ त्सू

 

Stop Comparing Yourself to Other People

एक विनाशकारी आदत लगातार अपने जीवन और अपने आप को अन्य लोगों और उनके जीवन की तुलना करना है। आप कारों, घरों, नौकरियों, जूते, पैसा, रिश्तों, सामाजिक लोकप्रियता और इतने पर तुलना करें। और दिन के अंत में आप कई नकारात्मक भावनाएं बनाते हैं। और शायद खुद के बाहर भी

लेकिन आप इसे कैसे रोक सकते हैं? या कम से कम इसका नियंत्रण रखें और इसे बेहतर तरीके से प्रयोग करें? खैर, यहां पाँच सुझाव हैं |

1 ) दयालु हों।

जिस तरह से आप दूसरों के प्रति व्यवहार करते हैं और सोचते हैं, उस पर एक बड़ा, बड़ा प्रभाव होता है कि आप अपने आप के प्रति व्यवहार कैसे करते हैं और अपने बारे में सोचते हैं न्यायाधीश अधिक लोगों को और आप अपने आप को अधिक न्याय करने के लिए करते हैं अन्य लोगों के प्रति अधिक दयालु हो और उनकी मदद करें और आप अपने आप को और अधिक दयालु और मददगार बनाते हैं।

शायद एक बिट काउंटर सहज ज्ञान युक्त, लेकिन यह मेरा अनुभव रहा है जितना अधिक आप अन्य लोगों से प्यार करते हैं, उतना ही आपके प्यार से

इसलिए लोगों की मदद करने और दयालु होने पर अपना ध्यान केंद्रित करें। यह बहुत ही उपयोगी है कि आप खुद को और दूसरों को पहचानने से दूर चले जाएं और इसके बजाय अपने आप में सकारात्मक चीजों पर और आपके आस-पास के लोगों पर ध्यान केंद्रित करें। आप और खुद को और अपने मन में मतभेद बनाने के बजाय अपने और अपने विश्व के लोगों के साथ और अधिक ठीक हो जाते हैं।

आप ठीक हैं और वे भी हैं।

2) नायक की पूजा के जाल में मत आना।

जब आप मिथकों को लोगों से बाहर करना शुरू करते हैं – भले ही उन्होंने असाधारण परिणाम बनाये हों – आप उनसे डिस्कनेक्ट होने का जोखिम चलाते हैं। आप ऐसा महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि आप कभी भी इसी तरह की चीजों को प्राप्त नहीं कर सकते हैं क्योंकि वे बहुत अलग हैं इसलिए यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर कोई सिर्फ एक इंसान है, चाहे वह कौन हो।

जब आपके पास कुछ हीरो हों तो आप इसके विपरीत के बारे में अधिक सोच सकते हैं। और लोगों को साफ और सुव्यवस्थित फ़ोल्डर्स में जगह दें। आप अपनी दुनिया के लोगों की खलनायक जैसी छवियां बना सकते हैं।

लेकिन सच में, चीज़ें थोड़े गन्दा हो सकती हैं। किसी व्यक्ति को कुरसी पर डाल देना या उनमें से खलनायक बनाना आपके सिर और जीवन में बाधाएं बनाते हैं। यह आपको सही होने की भावना दे सकता है लेकिन यह आपको सकारात्मक अनुभवों से भी वापस पकड़ सकता है।

खुलापन लंबे समय तक निर्णय होने की तुलना में अधिक मजेदार है|

Stop Comparing Yourself to Other People

3 ) बस एहसास है कि आप जीत नहीं सकते।

बस जानबूझकर इस का एहसास सहायक हो सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं आप दुनिया में किसी और व्यक्ति को ज्यादा पसंद कर सकते हैं जो आपकी तुलना में अधिक है या आपसे कुछ बेहतर है। हाँ, आप थोड़ी देर के लिए अच्छा महसूस कर सकते हैं जब आप पड़ोसी से बेहतर कार लेते हैं लेकिन एक या दो हफ्ते बाद आपको अगले ब्लॉक से किसी को भी आपकी तुलना में किसी भी बेहतर कार के साथ दिखाई देगा।

4 ) तुलना की दोनों तरफ दीजिए।

यदि आप नकारात्मक तुलना करना बंद नहीं कर सकते हैं तो उन्हें दोनों करना बंद कर दें।

क्योंकि अगर आप हेडस्पेस में हैं जहां आप अपने बारे में बेहतर महसूस करने की तुलना करते हैं, तो इसे रोकना कठिन है और उस तरह से तुलना करना शुरू भी नहीं कर सकता है जिससे आपको खराब और न्यून लगता है। तो आपको उस संपूर्ण तुलना की आदत से बाहर जाने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि दोनों पक्ष अक्सर जुड़े होते हैं ऊपर की तरफ से दूर जाने में सक्षम होने के लिए ऊपर की तरफ को छोड़ दें|

5 ) अपने आप से खुद की तुलना करें

अपने आप को अन्य लोगों के साथ तुलना करने के बजाय अपने आप से खुद की तुलना करने की आदत पैदा करें देखें कि आपने कितना उगाया है, आपने क्या हासिल किया है और आपके लक्ष्यों के प्रति आपने क्या प्रगति की है|

इस आदत के लिए आप के प्रति कृतज्ञता, प्रशंसा और दया पैदा करने का लाभ होता है, जैसा कि आप देखते हैं कि आप कितनी दूर आए हैं, आपके द्वारा पार की गई बाधाएं और आपके द्वारा किए गए अच्छे सामान। आप अन्य लोगों के कम विचारों के बिना खुद के बारे में अच्छा महसूस करते हैं|

 

About the author

Srushti Tapase

मेरा नाम सृष्टि तपासे है और मै प्यारी ख़बर की Co-Founder हूं | इस ब्लॉग पर आपको Motivational Story, Essay, Speech, अनमोल विचार , प्रेरणादायक कहानी पढ़ने के लिए मिलेगी |
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